ක්රියාකාරී ශාරීරික යෝග්යතා උපකරණ යනු සාමාන්යයෙන් ශරීරයට එදිනෙදා ජීවිතයේදී මෙන් ව්යායාම කිරීමට ඉඩ සලසන උපකරණයකි. මෙය මුළු ශරීරයටම සෑම දිශාවකටම ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසන අතර ජීවිතයේ වැඩ, ක්රීඩා සහ චලනයන් අනුකරණය කරයි. ඩම්බල්, බාර්බෙල්ස්, සමබර බෝල, කෙට්ල්බෙල්ස්, තහඩු බාල්ක, සීඒ ...
වැඩිදුර කියවන්න