ස්මාර්ට් නිවාස ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණ ඔබේ ව්‍යායාම ශාලාවේ සාමාජිකත්වය අතහැර දැමීමට ඔබව පොළඹවනු ඇත

නවීන ගෘහ භාණ්ඩ මෙන් දෙගුණයක් වන කෘතිම බුද්ධි උපකරණයක්? මුළු ව්‍යායාම ශාලාව සඳහාම නොමිලේ බර එසවිය හැකි වේදිකාවක්ද? ඔබේ ක්‍රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කළ හැකි කෙට්ල්බෙල් එකක්ද? ව්‍යායාම කිරීම සඳහා ඔබ කිසි විටෙකත් ඔබේ මහල් නිවාසයෙන් පිටව නොයනු ඇත.
වයිෆයි සක්‍රීය හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ කැලරි ගණන් කිරීම පමණක් නොව සපයන නවතම ශරීර සුවතා උපකරණ රැල්ලක් තිබේ.
විසිත්ත කාමරයේ ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලන කෘතිම බුද්ධි පුහුණුවක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද? භාවිතා කිරීමට තිරය ස්පර්ශ කරන්න.
ඔබේ තරඟකාරී කැසීම තුරන් කිරීම සඳහා, බිල්ට් ඇල්ගොරිතමයට ද ෆිට්ස්පෝ චැට් කණ්ඩායමේ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර පෙන්වීමට ඉඩ සලසයි.
හාස්‍යයට කරුණ නම්, පුර්ණ දිග දර්පණ වලින් වෙන් කළ නොහැකි පෙනුමක් ඇති දර්පණ වැනි සමහර යන්ත්‍ර කෙතරම් බාධාවකින් තොරව තිබේද යන්න වඩාත් කැපී පෙනෙන අංගයකි. නැතහොත් ෆිට්නස් ෆස්ට් හි විට්‍රූවියන් වී-ආකෘති පුහුණුකරු, එය අඩු රීබොක් පියවර වේදිකාව (90 දශකයේ එක මතකද?) සිහිපත් කරන නමුත් ව්‍යායාම ශාලාවේ සියලුම බර අඩංගු වේ.
පෙනෙන ආකාරයට කෙට්ල්බෙල්ස් වැනි අඩු තාක්‍ෂණික උපකරණ පවා විසිත්ත කාමරයේ අපිරිසිදුකම අවම කිරීම සඳහා ප්‍රතිසංස්කරණය වෙමින් පවතී. මාරි කොන්ඩෝ සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම උපකරණ ලාභ නොවේ - සමහර අවස්ථාවලදී ඒවා සිංගප්පූරුවේ සාමාන්‍ය මාසික ව්‍යායාම සාමාජිකත්ව ගාස්තුව මෙන් 10 ගුණයකටත් වඩා වැඩි ය, නැතහොත් එස් ඩොලර් 200 ක් පමණ වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ප්‍රමාණවත් අයවැයක් තිබේ නම්, ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම යූ ටියුබ් වීඩියෝ නැරඹීමට වඩා පෞද්ගලික හා සිත් ඇදගන්නා සුළු වනු ඇත. එසේ නොමැති නම්, ඒවා සිත්ගන්නා සුළු බවක් පෙනේ.
Vitruvian V- ආකෘති පුහුණුකරු පෙනල් වේදිකාවක් මෙන් පෙනේ, නමුත් සෑම පැත්තකින්ම එය ආපසු ඇද ගත හැකි කේබල් සහ හැlesල් (ලණු, පොලු හෝ වළලු පටි වලින් හුවමාරු කළ හැකි) සහ LED විදුලි පහන් එක් ඩීජේ කොන්සෝලයක් ලෙස පෙනේ.
එහි ප්‍රතිරෝධක පද්ධතිය කිලෝග්‍රෑම් 180 දක්වා ඒකාබද්ධ ඇද ගැනීමේ බලයක් ලබා දිය හැකි ප්‍රතිරෝධකයකි. පුහුණුවීමට පෙර ඔබට සැකසුම් මෙන්ම පුනරාවර්තන සහ රටා ගණනද සෑදිය හැකිය (නිදසුනක් ලෙස, පැරණි පාසල් මාදිලිය ස්ථිතික බර හැඟීමක් අනුකරණය කරන අතරම පොම්ප මාදිලිය වේගවත් වන තරමට ප්‍රතිරෝධය වැඩි වේ).
ඩෙඩ්ලිෆ්ට් සහ බයිසෙප් කැරලි සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි ජිම් වෘත්තිකයින්ට දැනටමත් සිතා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට විශ්වාස නැත්නම් එහි යෙදුම පරීක්‍ෂා කරන්න, එහි මාංශ පේශි කණ්ඩායම, පුහුණුකරු සහ තාක්‍ෂණික උපදේශන මඟින් සෙවිය හැකි පරිදි ව්‍යායාම 200 කට වඩා ඇති අතර පාඨමාලා 50 කට වඩා තිබේ.
යෙදුමේ ඇල්ගොරිතමයෙන් ඔබ සෑම විටම නිවැරදි “බර” භාවිතා කරන බව සහතික කරයි-ආරම්භයේදී පරීක්ෂණ නියෝජිතයින් තිදෙනෙකු පමණක් ගත යුතු අතර පද්ධතිය මඟින් ඔබේ බර ඉසිලීමේ හැකියාව සටහන් වේ.
මෙම විඥානය ඔබේ ව්‍යායාම ක්‍රියාවලියට ද අදාළ වේ. ඇල්ගොරිතමයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පද්ධතියට ඔබට මහන්සියක් දැනෙන විට දැනෙන අතර ඒ අනුව ප්‍රතිරෝධය සකස් කළ හැකි බැවින් ඔබ හැඩයේ සිටගෙන තුවාල අවම කර ගත හැකිය. නමුත් V- ආකෘති පුහුණුකරු ඔබට පහසු යැයි මින් අදහස් නොවේ; ඔබට ශක්තිමත් වීම සඳහා සතිපතා වර්ධක ගණනය කිරීමට ද එයට හැකිය.
වාසි: අවම බර ඉසිලීම සහ බර ඉසිලීම අවශ්‍ය වන සියලුම ව්‍යායාම එක් ආකර්ෂණීය බෑගයකට සම්පිණ්ඩනය කිරීමට අවමවාදීන් කැමතියි. ඔබ අවසන් වූ පසු, ඇඳ යටට තල්ලු කරන්න, එය අතුරුදහන් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සෑම තැනකම වටිනා ඉඩ ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම සඳහා ගොළුබෙල්ලන් සහ විශාල යන්ත්‍ර වලට ඔබ වෛර කරන්නේ නැද්ද?
අවාසි: වී-ආකෘති පුහුණුකරුට තිරයක් නොමැත, එබැවින් ඔබ ස්මාර්ට් රූපවාහිනියට සම්බන්ධ වීම වැනි ඔබේම තිරයක් භාවිතා කළ යුතුය. නමුත් මෙම බහුකාර්යතාව ඔබට ප්‍රතිලාභ ලබා දිය හැකිය; උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබේ බැල්කනියේ හෝ නිදන කාමරයේ ව්‍යායාම කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයෙන් හෝ ටැබ්ලටයෙන් වීඩියෝවක් වාදනය කරන්න.